Finde den Kurs, der zu dir passt
Bei mir findet ihr Yogakurse für jedes Level. Egal ob ihr erst am Beginn eurer Yogareise seid oder schon seit Jahren praktiziert. Alle Kurse finden im neuen Yogastudio am Katzelbach 7 statt.
Eine kostenlose Schnupperstunde ist nach Vereinbarung jederzeit möglich.
After Work Yoga und Yin
Hier kommt das Beste von Yoga zusammen: Zuerst fließen wir durch die Bewegungen. Mobilisieren und kräftigen unseren Körper. Danach tauchen wir in die entspannenden und erdenden Übungen des Yin ein. Die perfekte Kombination. Für AnfängerInnen geeignet.
Wann? Donnerstags um 18:00 Uhr.
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Gerne kannst du auch zu einer gratis Schnupperstunde kommen!
Flowyoga
Gemeinsam üben wir dynamisch und fließend. Wir verbinden uns ganz bewusst mit unserem Atem, durch die Wiederholung verinnerlichen wir das Erlernte. Für sportliche AnfängerInnen und all jene mit etwas Yogaerfahrung.
Wann? Montags um 18:30 Uhr
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Gerne kannst du auch zu einer gratis Schnupperstunde kommen!
Yoga am Morgen
Gemeinsam üben wir sanft und fließend. Wir kräftigen und mobilisieren unseren Körper. Atemübungen und Meditation kommen bei uns natürlich auch nicht zu kurz. Auch für AnfängerInnen geeignet.
Wann? Montag 9:00, Donnerstag und Freitag
jeweils um 8:30 Uhr.
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Gerne kannst du auch zu einer gratis Schnupperstunde kommen!
After Work Yoga
Gemeinsam üben wir sanft und fließend. Wir kräftigen und mobilisieren unseren Körper. Mit Atemübungen und Meditation lassen wir den Tag ausklingen. Auch für AnfängerInnen geeignet.
Wann? Mittwochs um 18:30 Uhr
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Gerne kannst du auch zu einer gratis Schnupperstunde kommen!
Morgenyoga Online (NEU)
Yoga für Zwischendurch. Wir starten gemeinsam mit Yoga in den Tag. Egal ob in deinem Wintergarten, deinem Wohnzimmer, oder im Sommer am Balkon: Du entscheidest wo du üben möchtest. Die Einheit kommt über Zoom direkt zu dir. Damit diese Yogaeinheit noch besser in deinen Alltag passt, dauert sich nur eine 30 Minuten.
Wann? Dienstags um 7 Uhr.
Hier geht's zur Morgeneinheit:
Yin Yoga
Yin Yoga ist eine sanfte aber sehr intensive Variante des Yoga. Wir bleiben länger in den Posen, konzentrieren uns auf die Lockerung unsere Faszien und kommen durch die Ruhe des Körpers auch im Geist zur Ruhe. Für alle Level geeignet.
Wann? Sommerpause
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Gerne kannst du auch zu einer gratis Schnupperstunde kommen!
