Finde den Kurs, der zu dir passt
Bei mir findet ihr Yogakurse für jedes Level. Egal ob ihr erst am Beginn eurer Yogareise seid oder schon seit Jahren praktiziert. Alle Kurse finden im neuen Yogastudio am Katzelbach 7 statt.
Eine kostenlose Schnupperstunde ist nach Vereinbarung jederzeit möglich.
Easy Flow am Morgen
Wir fließen gemeinsam in Verbindung mit unserem Atem und setzen so unsere Intention für die neue Woche. Für AnfängerInnen geeignet.
Wann? Montags um 8:30 Uhr.
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Gerne kannst du auch zu einer gratis Schnupperstunde kommen!
Flowyoga
Gemeinsam üben wir dynamisch und fließend. Wir verbinden uns ganz bewusst mit unserem Atem, durch die Wiederholung verinnerlichen wir das Erlernte. Für sportliche AnfängerInnen und all jene mit etwas Yogaerfahrung.
Wann? Montags um 18:30 Uhr
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Gerne kannst du auch zu einer gratis Schnupperstunde kommen!
Yoga am Morgen
Gemeinsam üben wir sanft und fließend. Wir kräftigen und mobilisieren unseren Körper. Atemübungen und Meditation kommen bei uns natürlich auch nicht zu kurz. Auch für AnfängerInnen geeignet.
Wann? Dienstag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag
jeweils um 8:30 Uhr.
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Gerne kannst du auch zu einer gratis Schnupperstunde kommen!
After Work Yoga
Gemeinsam üben wir sanft und fließend. Wir kräftigen und mobilisieren unseren Körper. Mit Atemübungen und Meditation lassen wir den Tag ausklingen. Auch für AnfängerInnen geeignet.
Wann? Mittwochs um 18:30 Uhr, dienstags um 16:45 Uhr
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Gerne kannst du auch zu einer gratis Schnupperstunde kommen!
Deine Kraft im Fluss
Du hast schon Yogaerfahrung und möchtest deine Praxis vertiefen? Du möchtest dich auch mal an forderndere Asanas heranwagen und freust dich über vertiefende Meditationen und Atemübungen? Dann ist "Deine Kraft im Fluss" genau richtig für dich.
Wann? Immer dienstags ab 18:30 Uhr
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Gerne kannst du auch zu einer gratis Schnupperstunde kommen!
Yin Yoga
Yin Yoga ist eine sanfte aber sehr intensive Variante des Yoga. Wir bleiben länger in den Posen, konzentrieren uns auf die Lockerung unsere Faszien und kommen durch die Ruhe des Körpers auch im Geist zur Ruhe. Für alle Level geeignet.
Wann? Donnerstags um 18:30 Uhr
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Gerne kannst du auch zu einer gratis Schnupperstunde kommen!
Pilates mit Conny
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, dass vor allem unsere tiefliegende Muskulatur stärkt und unsere Haltung verbessert. Auch für AnfängerInnen geeignet.
Wann? Donnerstags um 17:00 Uhr
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Gerne kannst du auch zu einer gratis Schnupperstunde kommen!
